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老公肚子太大了,有什么办法减肥啊?
1、首先，做仰卧起坐。最好是做直腿仰卧起坐，这样可以加大腹部力量收缩能力，更有效的达到减去肚上赘肉的效果。锻炼时间不能低于45分钟，这样才能达到减肥的效果。可以利用晚上睡觉前来完成。俯卧撑。
2、下蹲运动 下蹲运动可以锻炼臀部大腿以及背部，首先站好，把两脚张开，两腿膝盖可以稍微弯曲一些，然后将腹部和臀部的肌肉收紧，身体往下蹲，一直蹲到最低点为止，然后保持姿势2秒钟，接着起身。重复下蹲几遍。
3、男士减肚子赘肉简单方法 很多男士年纪稍微大了些，肚子也就跟着大了起来。利用通勤时间健走 健走是入门门槛低，运动伤害较低，而且适合大多数人的运动。
4、吃塑纤果减肥 它从多种天然植物中萃取的塑纤果，能有效分解体内多余的脂肪，达到快速不反弹的目的，也是男人减肚子最好方法之一。
什么是塑纤果
塑纤果是国内首款专业的水果类健康减肥食品。塑纤果是萃取了普洱茶、木瓜酶、洋车前子、荷叶碱、罗梦果等天然草本植物精心炮制而成，对身体无任何副作用。塑纤果是国内首款专业快速瘦身不瘦胸的水果类健康减肥食品。
塑纤果是一款减肥产品。塑纤果的主要制作材料是一些天然草本植物，如普洱茶、木瓜酶、洋车前子、荷叶碱、罗梦果等，是国内首款专业快速瘦身不瘦胸的水果类健康减肥食品。
塑纤果是国内首款专业快速瘦身不瘦胸的水果类健康减肥食品。在保证快速瘦身的基础上，独家严格配比木瓜酶成分，从而在瘦身的同时保证胸部不缩水，而且对于丰胸还有一定的辅助功效。
塑纤果功效原理：塑纤果精心萃取了多种天然草本植物中有益减肥成分，如普洱茶、罗梦果、洋车前子等，快速消耗体内脂肪，从而达到快速瘦身的效果。
俏佳姿塑纤果是一种天然草本植物成分的水果类瘦身减肥食品，它从普洱茶、罗梦果等多种天然草本植物中提取有益减肥因子，能够加速腿部脂肪燃烧，不仅如此，它还能在机体形成脂肪隔离层，让你减肥瘦腿成功后不担心反弹。
关于副作用这个问题，据我所知，目前为止，没看到有人反馈说有副作用的，因为可能是原料的问题，塑纤果主要是由草本和水果制成的，所以对身体是没有害处的。
俏佳姿塑纤果男生可以吃吗,会不会有什么副作用呢??
1、关于副作用这个问题，据我所知，目前为止，没看到有人反馈说有副作用的，因为可能是原料的问题，塑纤果主要是由草本和水果制成的，所以对身体是没有害处的。
2、没啥危害的，放心吃吧，我都是吃过的，味道还有点像梅肉的感觉，酸酸甜甜的，吃的不到一个月，瘦了十五斤，现在身材恢复到标准体重，都一年多过去，也没发现有什么危害呢。
3、塑纤果是我在我在俏佳姿塑纤果买的，产品不错，无副作用，也不会反弹。最主要的还能让胸部不缩水。真是1大好东西啊。
4、个人认为还不错，我主要看中的是它的减肥瘦身效果，我每天吃两颗俏佳姿塑纤果，现在瘦得非常明显，其他部位瘦的也比较满意。
5、晚饭半小时后一颗塑纤果 俏佳姿塑纤果是萃取了普洱茶、木瓜酶、洋车前子、荷叶碱、罗梦果等天然草本植物精心炮制而成，对身体无任何副作用。
俏佳姿塑纤果减肥效果怎样?真的能帮助减肥吗
1、说实话，真心觉得很不错，以前我是个十足的胖妞，也一度自卑过。可是自从吃了这个塑纤果，不仅人瘦下来，什么好看的衣服都能穿了，就连胸部也挺拔了，整个人的气色也好很多。毕竟是大品牌，效果就是好啊。
2、真的啊，我老婆就是吃它瘦下来的，之前我老婆生完女儿后胖了二十多斤，很多衣服穿不了，没想到用塑纤果不到一个月，成功瘦下来了，嘿嘿，我也特开心。
3、说我太瘦了说，喜欢听这句话，对了，忘记告知你了，塑纤果是我在我在俏佳姿塑纤果买的，产品不错，无副作用，也不会反弹。最主要的还能让胸部不缩水。真是1大好东西啊。
4、感觉还可以，我以前很胖，一米六的身高，体重就有130斤，还有点婴儿肥，就是吃这个好的，后来我推荐给几个朋友，也都说不错，感觉印象最深的就是，吃的方便。味道口感还行。
